這幾天小公主正值長牙非常時期,對溫熱的食物興趣缺缺,卻喜歡口感涼爽的食物。
小寶寶在長牙階段都會有口腔裏的不舒適感,他們或許會不喜歡溫熱的食物,道理相似我們嘴裏破洞一樣,溫熱的食物會不舒服,給他冰冷的食物他們會很開心,食慾也會比較好。
當小公主因為牙齒不舒服時,不想吃粥或麵的話,我就用水果泥加麥精來代替,然後冰個五分鐘再拿出來餵他,有時會用酪梨+香蕉+"某某"水果,然後稍為冰一下讓她當正餐,因為酪梨可以拿來當正餐,會有飽足感。
昨天在副食品討論區中,看到一位媽咪PO上來的布丁作法,讓我好開心,早上起床就趕緊來作這道布丁料理,想說小公主起床後就馬上拿來當她的午餐,沒想到她好喜歡,我一整個大喜!!
非常感謝「屁靖麻」麻咪的分享,真的是讓作媽咪的受用無窮 !!
睡覺前就再來做幾個布丁,等明天如果小公主的食慾不是很好,就拿來給她吃,也順便和大家分享一下這道純蛋黃的副食品點心作法!
「屁靖麻」麻咪做的是黑糖布丁,當甜點應該所有的小寶寶都不會 say NO 吧! 但由於我是要給小公主當正餐來吃,所以我想在裏面加入適量的澱粉及蛋白質,於是就想到了以前常作的「蒸麵包布丁」。我決定作「屁靖麻」的布丁改良版,用「屁靖麻」的Idea加上以前蒸麵包布丁的作法,另外放了酪梨+香蕉泥,以及南瓜和吐司在裏面 (您也可以依您寶寶的口味,換適合的水果)。希望這個方式對家裡有正在長牙的寶寶而食慾下降的媽咪有幫助,我家的小公主可是吃的很開心呢 ^^ !!
食材介紹
酪梨是單元不飽和脂肪酸 (MUFA)最豐沛的來源。這類特殊的脂肪,可預防許多疾病、幫助我們吸收植物性營養素,滋養我們的皮膚,讓我們時刻感到飽足, 酪梨不含膽固醇、不含鈉,飽和脂肪含量低。包含多種營養素,如鉀、鎂、葉酸、纖維質、維他命 B2 和維他命 C、E 和 B6。
黑糖性溫,加老薑一起飲用有禦寒效果。此外,黑糖還能促進血液循環、具有活血作用,血液循環好,體質也會改善。另外,從中醫的角度而言,黑糖具有整腸經胃的功效,適合腸胃不舒服、消化不好的人。但如果腸胃不適是因脹氣所致,則不適宜食用黑糖改善。楊政龍特別提醒,咳嗽時千萬不可飲用黑糖水,因為黑糖會使痰增多,更添不適。
- 今日食材,
- 這是5個保羅杯和一小份果醬的份量
- 蛋黃4顆
- 南瓜4分之一
- 酪梨4分之一
- 香蕉大條的一條半
- 吐司一片
- 溫水200 CC
- 黑糖少許













