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ok la anyways 在下水前我會將防曬乳均勻的塗抹在小公主全身，最後擦在她可愛的小臉蛋上，並且加強她的小鼻尖。還有因為她還沒什麼頭髮，太陽會直射在她的頭頂，而且常常熱到發燙，所以我也會抹一些在她的頭毛上，但我比較傾向讓她戴個合頭的帽子，讓它帽不離身！

玩水後，如果方便，我們會立即幫小公洗一個香噴噴的澡，認真的把全身上下的防曬乳洗乾淨，最後幫她噴慕之恬廊曬後舒緩噴 (請點入連結)。小公主很喜歡噴這產品唷! 我想用完這產品後，對她來說應該是很舒服的，因為她總是給我一大個「爽歪歪」的笑容呢！

對了，雖然台灣的醫師都建議不需要給寶寶母乳以外的東西，但是在太陽曝曬後，我深怕小公主會脫水，所以我們都會給她一些水喝，好補充水份。小公主的爺爺、奶奶有請教過家醫，他們也很建議給寶寶在曬後喝水才是上策，或者母乳當然也是可以選擇的方法。只是我們家小公主都是瓶餵，所以如果離喝奶的時間還很久，我就會給她補充適量的水而不是母乳。

上面林林總總說的都是怎麼幫小公主防曬，再來泡芙媽媽要來告訴大家一些應該注意的事項和俱備的東西，最後還要告訴大家寶寶防曬的重要性，大家一定要熟記喔! 希望大家都能準備週詳，和你的小寶貝都能快樂的享受陽光、海灘、清亮的海水，全家一同渡過每個美好的夏天!

寶寶玩水時應該齊備的東西有那些 !

1防曬乳 ~ 記得每二個小時就要再擦一次慕之恬廊唷

2 寶寶游泳用尿布 ~ 日本嬌聯寶寶游泳尿布褲 (兒女是寶也有賣唷)，(請點入連結)

寶寶如果突然在泳池中尿尿，真的會不好意思，而且也不衛生，游泳尿褲可讓寶寶可愛地穿著下水，不必再穿泳裝，也解決上廁所的問題，可愛又方便，我覺得小公主穿起來可愛極了。

3 防蚊液及防蚊貼 ~ 水畔常有蚊蟲飛來飛去，相信大家都有經驗，不怕一萬，只怕萬一，所以請大家務必準備好。泡芙媽咪偏愛奇哥的，我的布落格有相關介紹唷(防蚊 ~ 做了沒?? 防蚊貼一定要隨時帶著之我偏愛「奇哥 長效型檸檬桉防蚊貼片」!!) (請點入連結)

4 游泳圈 ~ 曼波魚屋(圖右粉紅色泳圈) 這款泡芙媽咪覺得很好用，可以讓小公主的手腳活動自如，讓她在水中也如魚得水! 記得使用前應進行安全檢查，如泳圈尺寸、保險按扣是否扣得起來及是否有漏氣的情況。穿戴了後，還要特別注意小寶寶是不是有套好游泳圈，而且特別要檢查下巴是否有放在下巴槽內喔! 「兒女是寶」也要賣唷，購買連結 http://www.baby138.com.tw/shop/goods.php?id=3868!!

另外，我家拔拔則偏愛抱著小公主下水，如果真要戴泳圈，他會選擇用 Baby Crown (請點入連結) 買的德國 SWIMTRAINER Classic 學習游泳圈. 其實媽咪我也覺得很讚, 廣推大家滴! 大家可以至Baby Crown的網站 (請點入連結) 購買，或親至信義誠品及他的其實據點訂購。

5 在沒什麼太陽的天氣，我會幫她穿Splash About的寶寶游泳用保暖衣(請點入連結)，兒女是寶也有賣，而且顏色很多，但泡芙媽咪是從國外帶回來的，好穿好用，不用擔心小公主著涼!

6 對水適應很好的寶寶，媽咪們不防幫他帶一些能引起寶寶舉趣的玩具，可以增加寶寶在水中的時間!

離水後，一定要馬上將小寶寶裹在毛巾裏，以免受風著涼! 下水前也要先試過水溫，千萬不要「噗咚」的就把小寶貝放到水裏。水的溫度有時太涼，小寶寶有可能會一下子嚇到，所以請先慢慢依序拍少許的水在小寶貝的胸和背，腳、水和頭，然後再慢慢的由她的屁屁開始，慢慢的讓她坐入水裏。

最後，很多人都不知道游泳對小寶寶生長的好處是什麼，下面有相關文章的連結，請大家去一探究竟吧! 好好認識游泳的益處，處之泰然的帶著你們的小寶寶一起去玩水吧!!

寶寶游泳的好處 (源自許世賓婦產科診所官網 http://www.obstetrics.com.tw/knowledge-15.htm 請點入連結)

適應內外環境的不同:新生兒出生，經歷了從母體子宮內到子宮外的過程，生存環境發生了變化：在宮內，胎兒是蜷縮的，不用肺呼吸，羊水浸泡著他的全身，子宮的保護對他形成一定的壓力。當新生兒出生時，他感受到了溫度的變化，外面的世界平衡跟媽媽子宮內的環境大不一樣，視覺、嗅覺、溫度覺、平衡覺等各種感覺器官開始接受世界各種資訊的刺激。為了幫助新生兒儘早適應新的生存環境，游泳不失為一個好方法。好處如下：
（一） 刺激新生兒腦神經發育。皮膚覆蓋全身，是人體最大的也是最基本的感受器官，大約有500萬個感覺細胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感，可以刺激神經系統發育。一出生就讓新生兒在水裏游泳，他在水裏調適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，能促進大腦對外界環境的反應能力。
（二） 促進新生兒身心健康。游泳通過水對新生兒進行輕柔愛撫，使其身心受到撫慰，消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒，引起神經、內分泌及免疫等系統一系列的良性反應。
（三） 促進胎便的排出。游泳時新生兒胃腸的蠕動增加，可以加速胎便的排出。
（四） 加深睡眠。游泳時水的按摩作用會讓新生兒覺得身心舒適、精神放鬆，而且游泳會消耗一定的體力，所以，游泳後睡眠品質都較好，有利於建立規律的睡眠。
（五） 加強骨骼系統的靈活性和柔韌性：游泳是全身性運動，新生兒在水中自由活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性。
（六） 對胸廓的發育有良好的作用：水波對皮膚的刺激能對新生兒的外周血管起到按摩作用。另外，游泳時，水對胸廓的壓力使新生兒的肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。
（七） 促進消化、吸收：水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。就要求消化系統代償性地增強消化、吸收來攝取大量的養分以滿足需求，從而促進新生兒的生長發育。
（八） 促進體重增加：接受游泳的新生兒，胃泌素和胰島素的水準會升高，可以幫助食物吸收，促進體重增加（無作者，2003）。
（九） 新生兒游泳對其情緒的影響：新生兒游泳有助於新生兒生長發育和情緒穩定，有助於新生兒黃疸的防治（蔡等，２００５）。
（十） 新生兒游泳對新生兒生理黃疸的影響：新生兒游泳可以促進新生兒生理性黃疸的消退，新生兒游泳可使胎便初排時間、胎便轉黃時間提前，並可促進新生兒早期全方位的生長與發育（陳、劉、廖、吳、鄧，２００４）。
四、水中基本動作 ：
在練習游泳的起初階段大部分新生兒顯得緊張甚至會哭，在此情形下在小兒進行正式練習前應有一個較長的準備期——父母可以將新生兒頭部和盆骨固定住，任其從浴缸一端移動到另一端，讓新生兒適應運動和深水。大人用手托護進行仰泳或爬泳；新生兒穿帶救生衣（圈）游泳；新生兒獨立游泳。游泳應當是間斷性的，游一會就要做短暫休息。可以先學仰泳，逐漸過渡到爬泳。