Spotlight

副食品 1寶寶一開始時,要吃的東西是十倍粥、米精、麥精,比較講究的媽咪會從米湯開始。
但我家的寶寶是從母乳中添加米精開始,所以就捨棄米湯的階段了。

(在母乳中添加米精的原因是想用少量的米精來測試,小公主是否對米精有過敏的情況,看了左邊的照片,才想到,小公主也有這麼小的時候吔… 心中有點感動了)

 

為了培養她愛吃的好胃口,即便外婆說,大人吃飯時,不要讓小公主靠桌,但我還是讓寶寶滿月就坐在桌旁陪我們吃飯,因為我想要她習慣吃飯這件事,也養成愛吃這件事,這個Idea是從一本原文書來的…

 

我個人的淺見是,不該認定寶寶應該

~ 用幾個月來分該吃「什麼」食材,

而是應該用開始吃副食品多久了,

來添加「什麼」食材…

 

 

而且寶寶也有權力吃好吃的東西,所以舉凡給小公主吃的東西,我都會嚐試過,好吃才給她,不好吃,我自己就不會給,但不包含我不愛吃的食材,我不愛吃的食材,我還是會做給小公主吃,這樣一來,她才能有均衡的飲食

 

 

遇到她不喜歡的東西,我不會強迫她,僅是笑笑的告訴她,沒關係,我們下次再試嘍 ^^…

 

再來吃飯的愉悅環境是很重要的,我會讓她坐在他的餐椅上,陪她玩,陪她笑,並且用超高聲調 (她愛) 來告訴她,Yummy的食物來了 ~~ 好好吃唷 ^^  (也是從同一本原文書來的)

 

 

簡單的由黃瑽寧醫師的文章中來看…
第一階段是自製的糙米粥、或米精、麥精;
第二階段是各式五穀根莖類;
第三階段則可以試試蔬果類;
然後第四階段,再增加豆類、肉類、魚類等其他蛋白質。
增加的速度大約是一個星期增加一種新的,更精確的說,
如果是五穀根莖類或蔬果類,三、四天就可以試第二樣,
但如果是其他蛋白質,最好觀察一個星期。

 

所以泡泡媽就來做一個副食品的食譜建議…

有空的時候再來一一補圖給大家參考,但現在就先來文案提供參考!

寫的不清楚的地方,媽咪們可以盡量發問 

 

因為趕時間提供給一些需要的媽咪參考,

所以目前能想到就只有這些,將來還會一一補上來的!!

 

首先,就來第一和第二階段的副食品入門…

 

第一和第二階段,對泡泡媽來說,是指副食品開始的第一個月,

如果您是四個月開始,就是指四個月至五個月之間,而六個月開始的,就是六個月至七個月之間!!

 

裏面雖然大同小異,但有些細節還是不同,請媽咪選擇每一個食譜時,都要詳讀過!!

再來,您也可以自行選擇是否要添加鹽份,泡泡媽會添加一咪咪的指尖鹽在三至五碗的粥內

媽咪不想加的,可以省略。想添加的媽咪,就在粥完成後,直接加入一咪咪的鹽至一整個鍋內攪勻就好了!!

另外提醒大家,泡泡媽會在小公主一開始就食用的副食品中,每碗滴入「一滴」的橄欖油 (就一滴),媽咪們也可以自行斟酌是否要不要加入少許油脂,橄欖油的油脂成份和母乳很相近,而有油脂的副食品也能讓寶寶更容易順「便」 !  至於什麼牌子,沒有限定,您就買特級冷壓初榨橄欖油的就可以了!!

 

 

這些僅是參考,媽咪們當然也可以選擇您喜歡的根莖類一起蒸煮後,混合成打泥,直接給寶寶吃,

不知道該怎麼打泥的,媽咪可以參考泡泡媽的另一個部落文章~~
http://taiwanmurphs.pixnet.net/blog/post/58276750

 

至於副食品是不是一定要買攪拌器,泡泡媽是覺得不一定啦,您可以參考另一篇文~~
http://taiwanmurphs.pixnet.net/blog/post/58276750

 

 

第一階段 : 

十倍粥 :  

(第一個要試的副食品,試3~5天即可,然後再往下試,每樣都是3至5天即可換下一個菜單或新食材!!)

洗淨的米,以十倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾,然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…    媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機打成泥。
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,連米和水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,跳起來悶成糊狀或打成泥即可。
我通常會用4分1量杯的米,和2杯半量杯的水來煮 ^^

 

這可以選擇燕麥或糙米來代替白米,但泡泡媽建議您用1:1的方式來混合白米和糙米煮。
糙米就好泡發芽,洗好的糙米,封上保鮮膜,然後放入冰箱,泡約一晚的時間。

 

另外有長輩教的煮糙米的好方法,提供媽咪們參考…

  • 1.洗滌:新鮮糙米以活水洗滌乾淨。
  • 2.浸泡:洗滌後加水使糙米完全浸泡,時間最少3小時左右。
  • 3.裝袋:將浸泡3小時後糙米,先以溫水(手觸感熱,約為40度左右A)再洗滌,撈起放入乾淨的塑膠袋內;以牙籤將塑膠袋四週圍均勻戳洞,戳洞後將袋內的水瀝乾。
  • 4.催芽:將己四週圍均勻戳洞塑膠袋裝的糙米,再以泡過溫水的白布包裹,放入電鍋內,蓋上鍋蓋約經15-18小時,即可長出0.05cm左右的芽體。 電鍋不用插電,只是當一個容器用,建議不要使悶燒鍋,必竟只是催芽的過程。

 

 

七倍粥 :

和十倍粥相同,只是水份減少至七倍…

我會建議如果是要訓練寶寶吞嚥,應該從七倍或八倍粥開始,因為稠狀的比較好餵,水泥比較不容易訓練,也不容易餵食 ^^

 

 

第二階段 : 

接下來都是以七倍粥做基底,

媽咪們也可以依寶寶吞嚥的情況來調整您要的粥數,來做改變!

 

 

七倍粥 + 馬鈴薯…

步驟一

洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放一個手掌心大小的馬鈴薯的四分之一來入粥。

 

所以四分之一的馬鈴薯去皮,切大塊,泡水10分鐘後,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加4分之1的水進粥裏),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

 

  • ☆然後把馬鈴薯挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就好了。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥和馬鈴薯一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把馬鈴薯刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
   或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把生米、馬鈴薯和水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了

 

 

 

其他的根莖類~類推…
可以交叉搭配…

如果試完馬鈴薯後,來試紅蘿蔔,所以您可以用
七倍粥 + 馬鈴薯 + 紅蘿蔔,試完紅蘿蔔後,您可以用

七倍粥 + 紅蘿蔔 + 南瓜 依此類推。

另外米的部份,您可以任意替換精緻米、糙米或燕麥
燕麥的顆粒飽合度與米不相同,請加倍放 ~ 例如四分之一量杯的米應該由二分之一量杯的燕麥來取代。

 

 

七倍粥 + 馬鈴薯 + 紅蘿蔔…

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的馬鈴薯和紅蘿蔔來入粥。

所以馬鈴薯和紅蘿蔔去皮,切大塊,泡水10分鐘後,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加4分之1的水進粥裏),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把馬鈴薯、紅蘿蔔挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、馬鈴薯、紅蘿蔔一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把米、馬鈴薯、紅蘿蔔及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 紅蘿蔔 + 地瓜…

步驟一

洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的地瓜和紅蘿蔔來入粥。

所以地瓜和紅蘿蔔去皮,切大塊,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加八分滿量杯的水進粥裏,因為地瓜纖維多,和而比較硬,所以我會希望這個粥裏的湯水多一些),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把地瓜、紅蘿蔔挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、地瓜、紅蘿蔔一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把米、地瓜、紅蘿蔔及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 南瓜 + 馬鈴薯…

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的地瓜和紅蘿蔔來入粥。

所以馬鈴薯和南瓜去皮,切大塊,泡水10分鐘後,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把南瓜、馬鈴薯挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、馬鈴薯、南瓜一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把米、南瓜、馬鈴薯及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

七倍粥 + 芋頭…

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放一個手掌心大小的芋頭來入粥。

所以芋頭去皮,切大塊,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把芋頭挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、芋頭一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把米和芋頭,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 玉米 + 馬鈴薯 + 紅蘿蔔…

有些傳說是玉米一定要去殼,不然不可以給寶寶吃,因為它的殼會對寶寶的消化系統造成影響…
但其實不然,玉米是好東西,一定要常給寶寶吃,
玉米所含的各種營養元素對孩子的智力發展是很有幫助的。
美國多所大學和研究機構多年研究顯示,三歲前的孩子早餐喝玉米粥,長大以後的成績明顯比其它孩子好唷!!玉米中粗纖維多,食後寬腸,有利於消除便秘,有利於腸的健康。

 

黃瑽寧醫生也曾說過 ~ 有的父母一看到孩子大便裡有雜質,就緊張跑來醫院。在大便裡看到紅蘿蔔、玉米粒或糙米的殼,都屬正常。所謂食物纖維是幫助腸胃道消化吸收,但不會真正被吸收,像糙米殼本來就要排出來。所以只要食慾好,精神也好,屁股也不紅,拉出來的食物不是很刺激性,其實不用擔心。

所以玉米一定要去殼,僅是刻板印象,舊有觀念,認為不好消化但其實這些有殼、有皮的食物應該被正名,因為他們都是對寶寶好的食材!!

 

 

 

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的馬鈴薯和紅蘿蔔及半截的玉米含梗來熬粥。

所以馬鈴薯和紅蘿蔔去皮,切大塊,泡水10分鐘,玉米也清洗乾淨,

全部一起和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把紅蘿蔔、馬鈴薯挑出來備用,
  • 玉米待涼後,片下玉米粒,然後混一點粥,加入紅蘿蔔和馬鈴薯一起打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、馬鈴薯、南瓜、玉米一起打成泥,當然打成泥之前,還是要玉米去梗片下來後,再放進去一起和其他食材一起打成泥…
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把玉米以外的食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。但是玉米還是要片下來,打成泥再放進去唷!!

 

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把生米、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 玉米 + 白蘿蔔…

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的白蘿蔔及半截的玉米含梗來熬粥。

所以白蘿蔔去皮,切大塊,泡水10分鐘,玉米也清洗乾淨,

全部一起和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把白蘿蔔挑出來備用,
  • 玉米待涼後,片下玉米粒,然後混一點粥,加入白蘿蔔一起打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、白蘿蔔和玉米一起打成泥,當然打成泥之前,還是要玉米去梗片下來後,再放進去一起和其他食材一起打成泥…
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把玉米以外的食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。但是玉米還是要片下來,打成泥再放進去唷!!

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把生米、白蘿蔔、玉米及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 山藥 + 玉米 +紅蘿蔔 …

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放半個手掌心大小的山藥、紅蘿蔔和半截的玉米含梗來熬粥。

所以山藥去皮,切大塊,泡水10分鐘,玉米也清洗乾淨,

全部一起和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把山藥、紅蘿蔔挑出來備用,
  • 玉米待涼後,片下玉米粒,然後混一點粥,加入山藥一起打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、山藥、玉米一起打成泥,當然打成泥之前,還是要玉米去梗片下來後,再放進去一起和其他食材一起打成泥…☆媽咪們也可以在第一步驟時就把玉米以外的食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。但是玉米還是要片下來,打成泥再放進去唷!!

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把生米、紅蘿蔔、山藥、玉米及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 芝蔴 : 

洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾,然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀,然後加上一小茶匙的芝蔴粉攪拌均勻 (平匙就好了)就可以嘍…    媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,加入芝蔴粉,然後用攪拌器或果汁機打成泥。

 

☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直

接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

 

♥ 您也可以用電鍋輕鬆做 ~~

或者,媽咪,也可以在浸泡完後,連米和水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,跳起來悶成糊狀加入芝蔴粉就可以了,也可以加入芝蔴粉後打成泥即可。

 

 

七倍粥 + 地瓜…

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放一個手掌心大小的地瓜來入粥。

所以地瓜去皮,切大塊,和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把地瓜挑出來,混一點粥打成泥,再倒回去糊狀的粥裏混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、地瓜一起打成泥。
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把米和地瓜,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

 

七倍粥 + 山藥 + 芝蔴 …

步驟一
洗淨的米,以七倍水的比例加在一起,浸泡約30分鐘後備用。
以四分之一量杯的米來算,我會放一個手掌心大小的山藥、熬粥。

所以山藥去皮,切大塊,然後和浸泡過的米和水一起用大火煮滾 (除了原本七倍粥的水量,我會另外再加四分之一量杯的水進粥裏一起煮),然後再轉小火,煮約40分鐘就可以熄火,然後悶個10分鐘,讓他變糊狀就可以嘍…   

 

步驟二

  • ☆然後把山藥、挑出來混一點粥,加入山藥一起打成泥,再倒回去糊狀的粥裏,然後加入一小平茶匙的芝蔴粉混勻就可好嘍。
  • ☆媽咪也可以選擇在40分鐘就熄火,直接用攪拌器或果汁機把粥、山藥一起打成泥,然後加入芝蔴粉混勻就好了…
  • ☆媽咪們也可以在第一步驟時就把食材刨成絲,下去一起熬煮,跳起來後不動它,讓電鍋悶過夜,這樣就會全部軟爛,不用打成泥,可以直接給寶寶食用,但切記這個作法會把湯汁的吸光,吃之前要再加一些熱水來混勻再給寶寶唷。

 

♥ 您也可以用電鍋方便做!!
或者,媽咪,也可以在浸泡完後,把生米、山藥及水,直接收入電鍋內鍋裏,放4杯水在外鍋悶煮,然後再重覆步驟二就可以了。

 

六個月時,小公主的頭髮真的好短唷!!

副食品 2   

, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

taiwanmurphs 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • 嘎嘎乖乖
  • 請問十倍粥用電鍋怎麼煮?
    我ㄉ意思是量!!
    米洗1/4杯+2杯半水在碗裡然後外加4背水這樣嗎??
    用電鍋好還是瓦施好??
    這樣煮可以吃幾天?
    我ㄉ才要開始吃而已!!
    剩的怎麼辦??
  • 用電鍋比較方便,不需要看火…
    您說的是對的,
    米洗1/4杯+2杯半水在「碗裡」或內鍋裏…
    然後「碗」的外頭或小鍋子的外頭加2杯水,就是外鍋加兩杯水…
    這樣煮起來,要看您寶貝的接受程度,可以做成冰磚,
    凍在冰箱,吃一個星期左右!!

    taiwanmurphs 於 2013/02/22 04:19 回覆

  • 嘎嘎乖乖
  • 這樣煮了後還要攪拌成泥嗎?還是直接可以餵了?
  • 媽咪,如果有悶煮到爛,當然就不需要再拌成泥,我家小公主的就沒有打成泥!!

    taiwanmurphs 於 2013/02/28 10:49 回覆

  • 嘎嘎乖乖
  • 十倍周很好換算.請問哪七倍粥我要用電鍋還大概份量如何??
    一定要用七倍粥作基底嗎??十倍不能??
    謝謝回答
  • 可以繼續用十倍粥呀,
    七倍的話,就是四分之一量杯的米,和一杯和四分之三的量杯的水就是了…

    taiwanmurphs 於 2013/03/02 03:17 回覆

  • 巧巧媽.
  • 泡泡媽.請問如果吃到後頭加蔬菜厚,米ㄉ量不用增加ㄇ?
  • 同一個階段不用… 是給的量要增加 ^^
    但下一個階段就要適量增加 ^^

    taiwanmurphs 於 2013/03/19 02:47 回覆

  • 雙寶媽
  • 泡泡媽〜請問現在寶貝快5個月,都給大概7倍粥加米精,但一次大概吃多少量還有一天幾次較為適當呢?我怕消化不好!(他們現在厭奶,一天奶量不到5百)
    另外我做成冰磚的話是7倍粥跟食材分開,或是一起打成泥做冰磚即可呢?謝謝
  • 媽咪,一天可以餵兩次,建議用食材來熬煮粥,再做冰磚,個自做冰磚很容易會同一個味道…
    至於多少量,只要寶寶能接受,就不用太刻意節制他的量…

    taiwanmurphs 於 2013/04/02 14:23 回覆

  • 陳柏璇
  • 泡泡媽,我已試過南瓜紅蘿蔔蘋果,所以是丟到生米中一起煮成粥在打泥放涼做冰磚的意思嗎?所以我副食先餵,餵到不吃再喝配方奶,對嗎?配方奶的量要比平時沒吃副食時少嗎?
  • 因為寶寶還小,所以您餵奶的時間和平時一樣,都不要變,奶的量也不變,但就是在奶和奶之間,來餵他吃副食品,雙寶要吃多少就給多少!!
    再煮,是的,生米和食材一起煮粥後再做冰磚比較好唷,比較不會有雜菜味!!

    taiwanmurphs 於 2013/04/11 17:57 回覆

  • 陳柏璇
  • 我就是雙寶媽啦
  • ^^

    taiwanmurphs 於 2013/04/11 17:58 回覆

  • 陳柏璇
  • 我就是雙寶媽啦
  • loveshoes981225
  • 泡泡媽你好~
    *生米和食材一起煮粥後再做冰磚比較好唷,比較不會有雜菜味*
    請問你的意思是十倍粥+食材放在一起煮好
    一起打泥,之前做成冰磚嗎?(一周的量)
    因為我之前是個別做好,再個別做成冰磚
    要吃的時候再各拿一塊冰專用電鍋蒸熟~
    是放在一起比較好嗎?
    寶寶現在6M快7M但是因為沒有便便所以目前暫停副食品..(全母奶中)
    要等他便便了才能再用給他吃..
  • 對唷,一起煮,一起做成冰磚…
    我比較不贊成個自做成冰磚,然後放一起,因為會有個怪味…
    媽咪,寶寶沒便便不需要停副食品,是要改變您副食品的內容,降低蔬菜類的比例,提高米和根莖類,然後多多攝取水份唷…

    taiwanmurphs 於 2013/04/18 17:54 回覆

  • hi81012
  • 泡泡媽你好
    請問泡泡媽
    今天第一次打馬鈴薯泥
    用電鍋蒸熟之後我用果汁機打
    為什麼打起來黏黏的
    不是應該鬆鬆的嗎?
    (我有加一點蔬菜高湯)
  • 悄悄話